2016泰國曼谷自由行 

終於!終於等到這一天.... 能夠再度回到筆電前寫【出國行前準備】原來是這麼開心、感動的事

C滴~ 時隔一年又六個月,Sunny呢終於、終於、終於可以準備出國透透氣了(拭淚)

每次出國行前準備總是寫得最開心,心想出國行前準備】不是都大同小異,還有甚麼好寫的呢?!

但,因為每次出國的國家目不同、季節也不同,所以準備也就還是有不同的地方啊!

回顧一下,Sunny一共寫過幾個行前準備呢?

【日本】

一個人的京阪奈自由行|行前準備.懶人包 

【美國】

▌一個人去旅行.美國洛杉磯.序.行前準備/手札 ▌ 

【澳門】

澳門三天兩夜自由行|行前準備...碎碎念(5/10陸續發澳門遊記囉~) 

【韓國】

韓國首爾五日遊|冬季遊韓國。必備穿戴保暖篇(行前準備) 

2014║第一次釜山自助行就上手之北韓喊打出發釜山去。行前準備篇║ 

2008|韓國.濟州島.行前日記 

【香港】

夏季限定.香港自助行.行前準備/注意事項 

 【泰國】

new-gif  2016|泰國曼谷+華欣五天四夜自由行|行前準備(二)行前懶人包 

 

幾乎每次出國都有【行前準備】,偏偏第一次出國的泰國旅行沒寫過【行前準備】?!

因為當時還沒有網路網誌記載的習慣,加上第一次又是跟團,也就沒甚麼特別的【行前準備】

所以... 這次的 泰國|曼谷五天四夜自由行,一定少不了【行前準備】的呀!

 

首先,出國行前準備第一篇,要貢獻給

旅行常備藥物清單

是每次出國行前準備很重要的一項

難得外出旅行,千萬別因小病小痛壞了興致,你說對不對?!

 

因為小女子剛剛好在醫院工作,所以看醫師真的很方便(?)

然後,Sunny才知道原來不是各大醫院都有【旅遊特別門診】

如果沒有【旅遊特別門診】,也可以到家醫科或你常看的診所看診處理唷!

以下是Sunny的【旅行常備藥物清單】及【保健食品清單】

 

旅行常備藥物清單

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口服藥

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圖中的四格收納小藥盒已跟Sunny"N年"

 

止痛藥

通常Sunny都是帶百用的普拿疼(頭痛、經痛...都挺好用的)

 腸胃藥

雖說Sunny是個鐵胃女子,但...還是有在香港吃鱉的案例

自此,出國必帶腸胃藥(主要是一般胃藥、另備止瀉藥及解痙攣的胃藥)

建議可以帶酵素、益生菌(ex:表X鳴、整腸錠...)出國

Sunny是帶"美X的酵素"出國,整腸助消化呀!

感冒藥

 Sunny都是去診所或醫院請醫師開一些旅行常備藥,其中感冒藥是必備的

誰都不想在國外突然感冒不適,最慘是如果出入境時搞各發燒,小心被限制出境就慘了

高山症藥物

雖然這次的泰國沒有高山行程,但...還是寫著給有高山行程的朋友做準備

☑止暈

基本上,除了有搭船的行程,不然Sunny很少帶這一項

 ☑安眠

這部分應該因人而異,像長途旅行的人為了調時差也會吃讓自己在機上入睡

另外,旅行中也會失眠的,對吧!!!哈XD

 ☑個人長期服用的藥物

如果自身本來就有長期服用的藥物當然也要記得一併帶上(ex:高血壓、糖尿病...用藥)

而且最好是多帶,以免有狀況時,長期服用的藥物不夠用,EX:天候不佳延誤回程之類的

 

 

外用藥

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痠痛貼布

(自由行很耗腳力、體力當然會有一些酸疼痛啊!)

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☑紫草膏/面速力達母/外用抗生素藥膏

(蚊蟲叮咬傷、擦傷、割傷適用)

☑眼藥水/生理食鹽水

(眼睛不適適用;生理食鹽水則萬用,洗傷口也很好用)

☑OK蹦

(小的擦傷、割傷,小傷口適用)

 ☑防蚊液

 

☛保健食品☚

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酵素 ☑OPC ☑維他命B群

因為此行是去"東南亞熱帶國家"Sunny最怕的就是腸胃問題

所以自備"酵素"、"OPC"等保健營養品,但不會這麼大罐帶著,會分成小瓶罐方便攜帶啦!

出國必備小物

 

 急救面膜

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因為Sunny是黑妞妞不怕曬黑,但保濕鎮定的面膜還是會帶

沒帶也沒關係,國外也都買得倒啦!

 

每個人的旅遊必備藥品清單應該多多少少還是有點差異的

這份是Sunny的藥品清單,僅供參考唷!

 

曼谷自由行倒數ing,然後行程還沒完整搞定(?),反正有曼谷幫當靠山(有恃無恐)

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Yui:你的行李呢?!

Sunny:我打算去那邊再買~

(真想如此豪氣地說,哈)

 

[延伸閱讀]

酒窩小姊旅行前✈出國10大必備小物

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