目前分類:健康輕食系列 (6)

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夏天就是要吃沙拉輕食,阿不然哩~~~

夏日輕食有很多種

最廣為人知也最常見的就是各式沙拉或涼拌菜

沙拉又因為醬汁不同所以有各種不同的口味和吃法

如果一次要介紹完畢,我可能直接出一本書比較快

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草莓慕斯蛋糕

 

今天要來做材料簡單,做法也簡單,但是盛盤超有一回事的「豬肉蔬菜捲」

有種捲潤餅的感覺,即便是用火鍋肉片也能做

材料依舊是各家全聯,甚至傳統菜市場都有賣

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  苜蓿芽捲

今天要來分享我為了Sunny減肥計畫所量身定做的早餐

苜蓿芽蔬果蛋捲

用蛋皮捲起營養豐富的各式蔬果,撒上香氣糖味兼具的堅果粉

這道輕食料理無論是否是正在執行減肥計畫的人都適合

保證天天吃也不會膩,非常的清爽

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 禮好福氣包|老梅醬料理|水果沙拉

輕食減肥料理|一週2天輕斷食之超簡單的水果沙拉料理|來自禮好福氣包-老梅膏

 

兒童節(掃墓節)剛過,今天要來分享一道應景的食材料理

因為掃墓拜拜的關係,都會買好多好多水果,剛好最近大魚大肉大餐吃太多

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善用電鍋料理,讓你煲劇也能同時褒湯唷!

Sunny的新手下廚之電鍋料理VS黑豆料理|黑豆排骨湯

 

大家最近是不是都在等太陽的升起~

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