酒窩小姊sunny晴天的角落

想要吃得健康，不妨從「米」開始

在醫院上班的酒窩姊為了全家都吃得很健康，早早將家裡的精製白米改為食用多穀米為主

今天要分享的這一款－禾發堂 ［豐采米-好食配方］就是魚姊最近的多穀米新歡

魚姊說她查這款 禾發堂 ［豐采米-好食配方］有11種榖類配方

內含豐富營養及纖維素，是上班族或偏食者很好的營養補充選擇

夏天就是要吃沙拉輕食，阿不然哩~~~

夏日輕食有很多種

最廣為人知也最常見的就是各式沙拉或涼拌菜

沙拉又因為醬汁不同所以有各種不同的口味和吃法

如果一次要介紹完畢，我可能直接出一本書比較快

今天要來做材料簡單，做法也簡單，但是盛盤超有一回事的「豬肉蔬菜捲」

有種捲潤餅的感覺，即便是用火鍋肉片也能做

材料依舊是各家全聯，甚至傳統菜市場都有賣

今天要來分享我為了Sunny減肥計畫所量身定做的早餐

苜蓿芽蔬果蛋捲

用蛋皮捲起營養豐富的各式蔬果，撒上香氣糖味兼具的堅果粉

這道輕食料理無論是否是正在執行減肥計畫的人都適合

保證天天吃也不會膩，非常的清爽

輕食減肥料理｜一週2天輕斷食之超簡單的水果沙拉料理｜來自禮好福氣包-老梅膏

兒童節(掃墓節)剛過，今天要來分享一道應景的食材料理

因為掃墓拜拜的關係，都會買好多好多水果，剛好最近大魚大肉大餐吃太多

善用電鍋料理，讓你煲劇也能同時褒湯唷！

Sunny的新手下廚之電鍋料理VS黑豆料理｜黑豆排骨湯

大家最近是不是都在等太陽的升起～