台灣民俗活動中最特殊、規模最大、最難捉摸的媽祖進香團
「白沙屯媽祖徒步進香」你去過了嗎？
人生很多很多事，其實就在一念之間興起，你所需要的是「行動」的勇氣(或...衝動?!)
今年，Yui在親姊的推坑下，星期六中午秒決定星期天凌晨就要啟程的2020年白沙屯媽祖徒步進香
▼多麼臨時的決定，請看吾姊Sunny紀錄的姊妹日常
2019年就已有過一天褒忠-北港的白沙屯媽祖徒步進香經驗，那次經驗印象深刻
所以這次直接升級成四天三夜全程徒步參與白沙屯媽祖徒步進香
2020年的白沙屯媽祖徒步進香因為疫情的關係從原先的3-5月延後至7月才舉行
此次我除了要挑戰全程徒步之外，還要克服平均33-35度的炎熱高溫
究竟參加白沙屯媽祖徒步進香要注意哪些事項？要準備哪些物品？
此生必走一次的白沙屯媽祖徒步進香，究竟又是為何會受到萬人推崇？
如果你也對這台灣年度盛事的白沙屯媽祖徒步進香有興趣，那就繼續看下去吧
▼出發前吾姊和我一起到附近的朴子配天宮拜拜，祈求這次的白沙屯媽祖徒步進香能一切順利
因為此次是要完成四天三夜全程的徒步進香，所以家當都得帶在身上
▼我準備的是平時登山用的登山包，也有很多人是用方便拖行的菜籃或行李箱
經過此次實際體驗後，以下是我整理過後，認為隨身包中必備的物品
毛巾(擦汗或洗澡用)、遮陽帽(防曬很重要)、簡易盥洗包(旅行組輕巧的就好)
換洗衣物，主要以上衣和襪子為主，褲子可以穿同一件就好，盡量減輕重量
襪子盡量選擇厚底毛巾襪，不要穿帆船襪又薄的那種，走久會很不舒服
貼身衣物，我穿的是運動內衣搭配免洗內褲
睡墊、簡易帳篷，如果是正常3-5月可視情況準備睡袋(因為3~5月夜間會較涼)
行動電源，大容量足以應付長天數的最好，不要帶太多顆，很重!!!Orz
拖鞋，晚上休息的時候換穿用，要讓腳得到適時的放鬆
防曬噴霧，一定要買最高防曬係數，有涼感的佳
不建議買乳狀的，當你已經流一身汗的時候你不會想要跟汗水抹在一塊的
白沙屯媽祖徒步進香的出發時間都在凌晨，第一天是2點15分出發
之後的每一天出發時間都落在凌晨3點或4點，每天都是天黑出發又走到天黑
真的是足足看了四天的日出及日落
▼警示燈
夜間行走的時候讓自己身上帶一點亮光是絕對安全的做法
如果原先家裡就有像這樣的警示燈的話可以帶著，以可以扣在背包上的為主
如果沒有也沒關係，沿途其實也蠻多人會發的，有遇到就可以拿
以下就開始根據食衣住行，幫大家做一個經驗分享及相關該注意事項
關於「食」
如果你問我參加白沙屯要帶什麼糧食嗎
我會很堅定的跟你說，除了鹽糖之外，我真的覺得你什麼時候都不需要帶
鹽糖是因為可以避免行走過程鹽分過度流失及電解質失衡，進而引起抽筋的可能
除此之外，沿途都會有熱心民眾提供你拿不完吃不完喝不完的物資
所以你最不需要帶的就是食物了
不管是水、運動飲料、提神飲料、現沖的冰滴咖啡、果汁、茶飲...等
肉粽米糕、包子饅頭、水果、玉米、茶葉蛋、素/葷食便當、炒米粉...等
▼所以完全不用擔心伙食這一塊，食物真的是你最不需要帶的東西了
用品類的舉凡：痠痛藥布、藥膏、涼感巾，拖鞋襪子、甚至是盥洗包都有人發放
唯一可能需要克服的就是「吃的環境」，因為你需要席地而坐或是邊走邊吃
沒有桌子椅子，沒有舒適的用餐區，有的就是馬路邊、騎樓下、店家門口
▼因為短暫的吃完之後就又得趕緊上路，避免跟隊伍落後太多
關於「衣」
如果你問我參加白沙屯要穿什麼樣的衣服最適合
我會建議你穿著運動類型的服裝，以排汗佳的為主
女生的話建議可以穿運動內衣取代傳統內衣，整體下來相對舒服
貼身衣物的話我是穿免洗內褲，方便為主
髒衣服的部分我是等回家才洗，因為每天只有幾個小時的睡眠時間，也沒機會晾乾
但如果很在意的話，你可以在洗澡的時候順手洗起來，但要做好不會全乾的心理準備
▼一整天走下來汗流浹背都是正常發揮，所以排汗衫會比棉質衣服來得更適合
尤其是女生，切記別穿得跟要逛街一樣，更不要穿涼鞋或是高跟的鞋子
雖然一樣是走在馬路上，但這是徒步進香，不是壓馬路逛街嘿
但如果你只是想跟著走幾步拍照打卡的話那就算了
鞋子的話建議穿著鞋底軟的，好走的
因為長時間的行走，如果選擇鞋底太硬的鞋款會讓你很不舒服的
我第一天選擇錯誤，穿了健走鞋，足部就明顯感受到不適
第二天立刻就換成運動鞋，穿上後真的有種活過來的感覺
▼所以選擇一雙好走的鞋是很重要的，畢竟我們參加的是徒步進香活動
▼沿途物資竟然還有免費鞋墊提供自取，你說說．．．多甘心啊～
關於「住」
如果你問我參加白沙屯需要具備什麼條件
我想首當其衝的絕對不是體力問題，也跟耐力無關
▼而是要有這種不顧一切，拋開形象和偶包，能夠露宿街頭又能隨時隨地席地而睡的能力
簡言之就是，可以走到哪睡到哪
完全不避諱異樣眼光，因為當大家都這麼睡的時候，一切就合理化了
怎麼形容呢，就像泡裸湯那樣吧，如果你自己在那邊彆扭，那別人才會覺得你好奇怪
而且當你已經極度疲累的時候，真的沒時間管那些了
▼平均每晚只能睡幾個小時，能夠找到一個地方休憩已經謝天謝地了，那時候我只想趕快躺下
舉凡：車庫、騎樓、停車場、活動中心、加油站、路邊、店家門口、家具店角落
這些都是我這趟四天三夜裏曾睡過的地方
▼到那天你就知道，形象和偶包是不能補充體力的，有地方睡就趕緊的，這才叫實際啊！
當然也是有人堅持要住旅館飯店的，只是試想一下幾萬人突然湧入
房間就不是你想訂就一定有的，你可能會跑到鄰近鄉鎮，別忘了還要考慮到交通的問題喔
而其實只要你裝備夠齊全，也是可以讓自己在露天的環境下盡可能睡得舒適點的
像是有帳篷、睡袋、地墊和枕頭的，就已經是睡得很豪華，很令人羨慕的了
▼而睡覺的時候一定要記得防蚊喔，戶外的蚊子大軍是很可怕的!!
另一個大家好奇的就是：去哪裏上廁所？去哪裏盥洗？難道都不洗澡嗎？
怎麼可能，流了一整天的汗，最需要的就是洗澡了
▼每到晚上駐駕地點的附近就可以看見免費沐浴車的蹤跡，只是排隊人潮會很長就是了
另一個解決方案就是各種開口問，請問可以借你家廁所簡單盥洗一下嗎？
基本上不大會被拒絕，多數民眾都是相當熱情且免費提供的
像此次四天三夜之中，有兩天我就是借民宅洗澡的
▼其中一天是當地業者開放游泳池的淋浴間讓我們盥洗，雖然只有冷水，但已經覺得很幸福了
關於「行」
如果你問我參加白沙屯需要具備強而有力的雙腳才行嗎
我會回答，免啦!!哪來那麼多運動健將，現場超過一半以上都是長輩好嗎
而且沒有規定一定要全程徒步完成才算是陪著媽祖徒步進香，量力而為是很重要的
沿途都有非常非常非常多在車門或車窗上貼/寫著「累了請上車」的車輛可以搭乘
▼舉凡：機車、房車、休旅車、貨車、大卡車...想得到的車輛都有
這些車輛絕大多數都是由民眾自發性參與提供的，如果真的累了就上車休息一下
他會載你到隊伍的最前面放下，你一樣可以下車陪媽祖繼續走
休息是為了走更長遠的路，沒有一定要全程用走的才算數，有心才是最重要的
要知道自己是為了什麼而走，而不是為了走而走
▼如果真的在過程中受傷了，身體出現不適感，一定要立即尋求援助
這邊順便提供一個小撇步給大家
建議大家可以在正式出發前先在腳底貼上一塊涼感藥布，對於行走很有幫助
主要是貼腳底和腳後跟，有助於減少足部疲勞，消除腫脹
但是別忘了休息的時候就脫下鞋子和襪子放鬆一下，讓腳丫子透透氣唷
無論是廟方或是民間自組團，都有非常多的醫療人員藏身在隊伍中
▼沿途也有非常多的醫療站，千萬不要吝嗇，尤其是在水泡和抽筋處理方面
我最後一天就是因為逞強，執意不上接駁車，結果左腳直接走出一隻萬巒豬腳
好險只是一般的肌肉發炎和拉傷，回家休息一周後就復原了
▼奉勸大家真的要量力而為，不要造成日後運動傷害就得不償失了
而行走的過程千萬要記得注意防曬
建議每個小時補一次，不用吝嗇，噴好噴滿，不然曬傷是很痛的
▼而且防曬強烈建議要買噴霧的才方便喔!!(這瓶是魚姊強力推薦,去離島旅行都用它防曬)
這次全程是頂著平均33-35度高溫，也因為熱的關係根本穿不住外套
但我防曬這件事可是一點都沒偷懶，每個小時一定休息補防曬
不管男生女生一定要特別注意，因為曬黑不可怕，曬傷才是最糟糕的!!
▼回來之後大家都說我沒變黑，事實證明，勤勞是有用的
徒步走完四天三夜白沙屯媽祖進香之心情
關於第一次完成苗栗通霄徒步行走到雲林北港
沿途感動很多，也深深感受到為什麼大家會說此生真的必須來走一次
哪怕只是一天，保證也能讓你感受到台灣濃濃的人情味
除了沿途民眾加油聲不斷，還有各種免費物資的提供，到了晚上還能免費借盥洗
還有許多科學無法解釋的自然現象
有多少人在電視機前面看到報導就不自覺淚流滿面，更何況是親臨現場
而我覺得白沙屯媽祖徒步進香另一個令人推崇的優點就是相當自律
除了沿途補給站、醫療站、接駁車齊全之外，還有非常多的垃圾車
這些垃圾車有的是徒步，有的是腳踏車，都是民眾自發性的為大家服務
讓大家走過但是絕不留下垃圾的痕跡，帶給大家良好的觀感
很幸運地遇到長天數的四天三夜，此次行走距離為138公里
但一個沒有信仰也不迷信的人究竟為什麼要參加這樣的民俗活動
徒步從苗栗通霄走到雲林北港，不是一件偉大的事，但也不是一件輕鬆的事
我想，有時候，人生就是需要那麼一點衝動，不顧一切地去嘗試、突破
除了挑戰自己之外，更想透過這樣的方式勇敢的來一場和自己的對話
你有多久沒跟自己對話了呢
倔強的我，終於在這趟徒步行走的旅程中找到了出口
當你徒步走在街上，體力逐漸下滑，你不自覺的開始和自己對話，幫自己打氣
開始思考很多藏在內心深處的事情，堅強和偽裝就在那一瞬間瓦解了
無法計算這趟旅程中流過幾次淚水，有被旁人感動的，也有和自己對話後被自己觸動的
雖然真的好累，或許總是狼狽，但成就感讓我，不枉此行
白沙屯媽祖徒步進香真的是你一生必來參加一次的活動，絕不會讓你失望的!!
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